سوال “آیا عشقم برمیگرده؟” یکی از پرتکرارترین سوالاتیه که تو ذهن خیلی از ماها موقع جدایی میچرخه. برای پیدا کردن جواب، خیلی‌ها به دنبال تجربه‌های مشابه میگردن. نی نی سایت به عنوان یه منبع بزرگ تبادل نظر، پر از این تجربه‌هاست. من ۲۶ مورد از این تجربه‌ها رو خلاصه کردم تا شاید بتونین یه دید کلی نسبت به این موضوع پیدا کنین.

توجه داشته باشین که اینها فقط تجربه‌های شخصی هستن و هیچ تضمینی وجود نداره که برای شما هم صدق کنن. هر رابطه‌ای منحصر به فرده و شرایط خاص خودشو داره.

• ✔مورد ۱: بعد از ۶ ماه برگشت، دلیلش این بود که فهمید کسی مثل منو پیدا نمیکنه.
• ✔مورد ۲: رفت و دیگه هیچوقت برنگشت. کلا فراموشم کرد.
• ✔مورد ۳: بعد از یک سال دوباره با هم دوست شدیم ولی دیگه مثل قبل نشدیم.



• ✔مورد ۴: با یه بچه برگشت! خیلی تعجب کردم.
• ✔مورد ۵: برگشت ولی من دیگه نمیخواستمش. حس و حال سابق رو نداشتم.
• ✔مورد ۶: برگشت و ازدواج کردیم و الان خیلی خوشبختیم.



• ✔مورد ۷: برگشت ولی خانوادش مخالف بودن و دوباره جدا شدیم.
• ✔مورد ۸: اصلا خبر نگرفتم ازش. انگار نه انگار که اصلا بودیم.
• ✔مورد ۹: برگشت و گفت اشتباه کرده. بخشیدمش ولی پشیمونم.
• ✔مورد ۱۰: فقط یه پیام داد و دیگه خبری نشد.
• ✔مورد ۱۱: برگشت و کلی معذرت خواهی کرد.
• ✔مورد ۱۲: با یه نفر دیگه ازدواج کرد و منو دعوت کرد عروسیش!



• ✔مورد ۱۳: گفت دلتنگمه ولی کاری برای برگشتن نکرد.
• ✔مورد ۱۴: بعد از دو سال یهویی پیداش شد.
• ✔مورد ۱۵: من التماس کردم برگرده، ولی قبول نکرد.
• ✔مورد ۱۶: خودش برگشت و گفت قدرمو ندونسته.
• ✔مورد ۱۷: برگشت ولی دیگه اعتمادی بهش نداشتم.
• ✔مورد ۱۸: برگشت و گفت مریض بوده و به خاطر همین رفته.
• ✔مورد ۱۹: برگشت ولی بعد یه مدت دوباره رفت.
• ✔مورد ۲۰: اصلا امیدی نداشتم که برگرده ولی برگشت.
• ✔مورد ۲۱: با یه شرایط خیلی عجیب برگشت، مجبور بودم قبول کنم.
• ✔مورد ۲۲: برگشت و گفت فهمیده من بهترین انتخابش بودم.
• ✔مورد ۲۳: دیگه نمیخواستمش ولی اون اصرار داشت برگرده.
• ✔مورد ۲۴: هیچوقت برنگشت و من زندگی جدیدی رو شروع کردم.
• ✔مورد ۲۵: برگشت و گفت دلش واسه خنده‌هام تنگ شده.
• ✔مورد ۲۶: هنوز منتظرم برگرده. . .

این خلاصه‌ای بود از تجربه‌های مختلفی که تو نی نی سایت درباره برگشت عشق وجود داشت. همونطور که دیدین، هیچ الگوی مشخصی وجود نداره و هر رابطه‌ای داستان خودشو داره.

امیدوارم این تجربه‌ها بتونه یه کمکی بهتون بکنه.

ممکنه عشقم برگرده؟ خلاصه تجربیات نی نی سایت

1. صبر و گذر زمان

بسیاری از کاربران نی نی سایت معتقدند که گذر زمان و فاصله گرفتن از رابطه، هم برای شما و هم برای پارتنرتون فرصت فکر کردن و ارزیابی دوباره رابطه رو فراهم میکنه. بعضی از خانم ها گفتن بعد از چند ماه یا حتی چند سال دوباره با همسر سابق یا نامزدشون ارتباط برقرار کردن و رابطه شون دوباره جون گرفته. این صبر کردن به معنی منفعل بودن نیست، بلکه به معنی تمرکز روی خودتون و بهبود فردی هست. فراموش نکنید که هر کسی یه بازه زمانی متفاوتی رو برای این فرایند نیاز داره. بعضیا میگن مشغول کردن خودتون به فعالیت های مختلف کمک میکنه تا زمان زودتر بگذره و کمتر به فکرش باشید. البته بعضی ها هم اشاره کردند که نباید انتظار زیادی از این صبر کردن داشت و ممکنه هیچ اتفاقی نیفته. مهم اینه که شما از این زمان برای رشد خودتون استفاده کنید.

2. تغییر و تحول شخصی

یکی از نظرات پرتکرار اینه که تغییر و تحول در خودتون میتونه جذابیت شما رو برای پارتنر سابقتون بیشتر کنه. این تغییر میتونه ظاهری باشه، مثل تغییر مدل مو یا سبک لباس پوشیدن، یا باطنی باشه، مثل افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت های ارتباطی. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از جدایی، روی ورزش، تحصیل، یا کارشون تمرکز کردن و این باعث شده که اعتماد به نفسشون بیشتر بشه و جذاب تر به نظر برسن. مهم اینه که این تغییرات واقعی و از روی علاقه باشن، نه فقط برای جلب توجه پارتنر سابق. بعضی ها هم اشاره کردند که نباید سعی کنید کسی باشید که نیستید، بلکه باید بهترین نسخه از خودتون باشید. این تغییرات نه تنها میتونه شانس برگشت رو افزایش بده، بلکه باعث میشه زندگی بهتری هم داشته باشید. تغییرات مثبت و اصولی همیشه نتیجه بخش هستن.

3. ارتباط غیر مستقیم

برخی از کاربران نی نی سایت پیشنهاد میدن که از طریق دوستان مشترک یا شبکه های اجتماعی به طور غیرمستقیم با پارتنر سابقتون ارتباط برقرار کنید.این به این معنی نیست که مستقیماً باهاش تماس بگیرید، بلکه به این معنیه که جوری رفتار کنید که اون از زندگیتون و تغییرات مثبتتون باخبر بشه.بعضی از خانم ها گفتن که عکس های شاد و پرانرژی از خودشون در شبکه های اجتماعی منتشر کردن و این باعث شده که پارتنر سابقشون بهشون پیام بده.البته این روش میتونه ریسک داشته باشه و ممکنه نتیجه معکوس بده، پس باید با احتیاط عمل کنید.

بعضی ها هم اشاره کردند که نباید خیلی مشتاق به نظر برسید، بلکه باید جوری رفتار کنید که انگار زندگیتون بدون اون هم خوب پیش میره.

هدف اینه که کنجکاوی اون رو برانگیزید و باعث بشید که به فکر شما بیفته.نباید طوری رفتار بشه که انگار خیلی منتظر هستید.

4. حل مشکلات قبلی

اگر رابطه شما به خاطر مشکلات خاصی تموم شده، حل کردن اون مشکلات میتونه شانس برگشت رو افزایش بده. این به این معنیه که با صداقت با خودتون روبرو بشید و ببینید که چه نقشی در مشکلات رابطه داشتید. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از جدایی، به مشاوره رفتن و یاد گرفتن که چطور بهتر ارتباط برقرار کنن و مشکلاتشون رو حل کنن. اگر پارتنر سابقتون بدونه که شما برای حل مشکلات تلاش کردید، ممکنه تمایل بیشتری به برگشت داشته باشه. البته این به این معنی نیست که شما باید تمام تقصیرها رو به گردن بگیرید، بلکه به این معنیه که مسئولیت خودتون رو بپذیرید. بعضی ها هم اشاره کردند که ممکنه مشکلات غیرقابل حل باشن و بهتره رابطه رو فراموش کنید. اصلاح رفتار اشتباه و عذرخواهی میتونه تاثیرگذار باشه.

5. عدم اصرار و التماس

یکی از مهمترین نکاتی که کاربران نی نی سایت بهش اشاره کردن، عدم اصرار و التماس برای برگشتنه. اصرار و التماس نه تنها جذابیت شما رو کم میکنه، بلکه باعث میشه پارتنر سابقتون بیشتر از شما دور بشه. بعضی از خانم ها گفتن که هر چقدر بیشتر التماس کردن، پارتنرشون بیشتر ازشون فرار میکرده. مهم اینه که عزت نفس خودتون رو حفظ کنید و به خودتون احترام بگذارید. بعضی ها هم اشاره کردند که نباید به پارتنر سابقتون پیام های طولانی و احساسی بفرستید، چون این کار فقط اون رو اذیت میکنه. به جای التماس، روی خودتون تمرکز کنید و به زندگیتون ادامه بدید. حفظ غرور در این شرایط بسیار مهم است.

6. ایجاد دلتنگی

برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که ایجاد دلتنگی در پارتنر سابق میتونه شانس برگشت رو افزایش بده. این به این معنیه که با قطع ارتباط و ایجاد فاصله، به اون فرصت بدید که نبود شما رو حس کنه. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از قطع ارتباط، پارتنر سابقشون بعد از مدتی باهاشون تماس گرفته و گفته که دلتنگشون شده. البته این روش میتونه ریسک داشته باشه و ممکنه باعث بشه که پارتنر سابقتون کلاً شما رو فراموش کنه. بعضی ها هم اشاره کردند که نباید انتظار زیادی از این روش داشته باشید و ممکنه هیچ اتفاقی نیفته. هدف اینه که اون رو مجبور کنید به فکر کردن در مورد شما. دلتنگی میتونه احساسات قدیمی رو دوباره زنده کنه.

7. تغییر شماره تلفن و شبکه های اجتماعی

تغییر شماره تلفن یا حذف کردن پارتنر سابق از شبکه های اجتماعی میتونه یه شوک به اون وارد کنه و باعث بشه که به فکر شما بیفته. این کار نشون میده که شما جدی هستید و قصد دارید رابطتون رو فراموش کنید. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از تغییر شماره تلفن، پارتنر سابقشون از طریق دوستان مشترک باهاشون تماس گرفته و خواسته که با هم صحبت کنن. البته این روش میتونه ریسک داشته باشه و ممکنه باعث بشه که پارتنر سابقتون کلاً از شما ناامید بشه. بعضی ها هم اشاره کردند که نباید این کار رو از روی خشم انجام بدید، بلکه باید با فکر و برنامه ریزی عمل کنید. هدف اینه که به اون نشون بدید که شما قصد ندارید منتظرش بمونید. این کار باید با آرامش و منطق انجام شود.

8. کمک گرفتن از مشاور

مشاوره گرفتن از یه متخصص میتونه به شما کمک کنه تا دیدگاه بهتری نسبت به رابطتون پیدا کنید و تصمیم درستی بگیرید. یه مشاور میتونه به شما کمک کنه تا مشکلات رابطتون رو شناسایی کنید و راه حل های مناسبی برای حل اونها پیدا کنید. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از مشاوره، متوجه شدن که رابطشون ارزش برگشتن رو نداره و بهتره اون رو فراموش کنن. مشاور میتونه به شما کمک کنه تا احساساتتون رو مدیریت کنید و با جدایی کنار بیاید. همچنین میتونه به شما کمک کنه تا خودتون رو بهتر بشناسید و در روابط آینده اشتباهات قبلی رو تکرار نکنید. مشاوره میتونه دید شما رو نسبت به رابطه و خودتون تغییر بده. یک متخصص میتونه راهنمایی های مناسبی رو ارائه بده.

9. تمرکز بر روی خود

به جای اینکه تمام انرژیتون رو صرف فکر کردن به پارتنر سابقتون کنید، روی خودتون تمرکز کنید و به نیازهای خودتون اهمیت بدید. به فعالیت هایی بپردازید که از اونها لذت میبرید و باعث میشن احساس خوبی داشته باشید. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از جدایی، به مسافرت رفتن، ورزش کردن، و با دوستانشون وقت گذروندن و این باعث شده که احساس بهتری داشته باشن. به خودتون اجازه بدید که غمگین باشید و سوگواری کنید، اما اجازه ندید که این غم تمام زندگیتون رو فرا بگیره. تمرکز بر خود و نیازهای خود، سلامت روان شما رو بهبود می بخشه. این تمرکز باعث میشه اعتماد به نفس شما هم افزایش پیدا کنه.

10. بخشش

بخشیدن پارتنر سابق و خودتون میتونه به شما کمک کنه تا از گذشته رها بشید و به آینده نگاه کنید. حتی اگه فکر میکنید که پارتنر سابقتون اشتباهات زیادی در حق شما مرتکب شده، سعی کنید اون رو ببخشید. بخشش به معنی فراموش کردن نیست، بلکه به معنی رها کردن خشم و کینه است. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از بخشیدن پارتنر سابقشون، احساس آرامش بیشتری داشتن و تونستن راحت تر با جدایی کنار بیان. بخشش به شما کمک میکنه تا از بار سنگین گذشته رها بشید و زندگیتون رو دوباره بسازید. بخشیدن خودتون هم به اندازه بخشیدن پارتنر سابق مهمه. بخشش به آرامش روحی شما کمک می کنه.

11. قبول واقعیت

گاهی اوقات باید واقعیت رو قبول کنید و بپذیرید که رابطه شما تموم شده و دیگه شانسی برای برگشت وجود نداره. هر چقدر زودتر این واقعیت رو قبول کنید، زودتر میتونید شروع به التیام زخم هاتون کنید و به آینده فکر کنید. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از قبول واقعیت، تونستن با آرامش بیشتری به زندگیشون ادامه بدن و روابط جدیدی رو شروع کنن. سعی نکنید خودتون رو فریب بدید و به امیدهای واهی دل ببندید. به خودتون اجازه بدید که غمگین باشید، اما اجازه ندید که این غم شما رو فلج کنه. قبول واقعیت، اولین قدم برای رهایی است. زندگی ادامه داره، حتی بعد از جدایی.

12. عدم تعقیب کردن

تعقیب کردن پارتنر سابق در دنیای واقعی یا مجازی، نه تنها کمکی به برگشت نمیکنه، بلکه باعث میشه از شما بیشتر دور بشه. از چک کردن پروفایل اون در شبکه های اجتماعی، پیام دادن های پنهانی، یا پرس و جو کردن از دوستان مشترک خودداری کنید. این کار نشون میده که شما هنوز به اون وابسته هستید و نمیتونید ازش جدا بشید. بعضی از خانم ها گفتن که بعد از دست برداشتن از تعقیب کردن پارتنر سابقشون، تونستن تمرکز بیشتری روی خودشون داشته باشن و احساس بهتری داشته باشن. به خودتون احترام بگذارید و به پارتنر سابقتون فضا بدید. تعقیب کردن، نشانه عدم اعتماد به نفس است. به حریم خصوصی پارتنر سابق احترام بگذارید.

13. مقایسه نکردن

خودتون رو با افراد دیگه مقایسه نکنید، مخصوصاً با پارتنرهای جدید پارتنر سابقتون. هر کسی منحصر به فرد است و شما هم ویژگی های مثبت زیادی دارید. مقایسه کردن باعث میشه احساس ناامنی و کمبود کنید و اعتماد به نفستون رو از دست بدید. به جای مقایسه کردن، روی نقاط قوت خودتون تمرکز کنید و سعی کنید اونها رو تقویت کنید. هر کسی مسیر زندگی خودش رو داره. مقایسه کردن، سم اعتماد به نفسه.

14. عدم بازی دادن احساسات

از بازی دادن احساسات پارتنر سابقتون خودداری کنید و سعی نکنید با حسادت یا ترحم اون رو به سمت خودتون جذب کنید. این کار نه تنها غیراخلاقیه، بلکه در بلند مدت نتیجه معکوس میده. اگر واقعاً میخواید با پارتنر سابقتون آشتی کنید، باید با صداقت و از روی عشق و احترام عمل کنید. سعی نکنید با دروغ یا فریب، اون رو به سمت خودتون بکشونید. بازی دادن احساسات، نشانه عدم بلوغ عاطفی است. صداقت، بهترین سیاست است.

15. عدم صحبت بد در مورد او

حتی اگر از دست پارتنر سابقتون عصبانی هستید، از صحبت بد در مورد او با دیگران خودداری کنید. این کار نه تنها کمکی به شما نمیکنه، بلکه وجهه شما رو هم خراب میکنه. به جای صحبت بد در مورد او، سعی کنید احساساتتون رو به طور سازنده بیان کنید. احترام گذاشتن به پارتنر سابق، نشانه بلوغ و بزرگواری شماست. غیبت کردن، انرژی منفی ایجاد می کنه. بهتره سکوت کنید تا اینکه حرفی بزنید که پشیمون بشید.

16. حفظ فاصله

اگر پارتنر سابقتون میخواد با شما دوست بمونه، قبل از اینکه تصمیم بگیرید، خوب فکر کنید. دوست موندن با پارتنر سابق میتونه باعث بشه که التیام زخم هاتون طولانی تر بشه و نتونید به طور کامل از اون جدا بشید. اگر هنوز به پارتنر سابقتون احساس دارید، بهتره برای مدتی از او فاصله بگیرید تا بتونید احساساتتون رو کنترل کنید. به خودتون زمان بدید تا تصمیم درستی بگیرید. حفظ فاصله، به شما کمک میکنه تا دیدگاه روشن تری داشته باشید. گاهی اوقات، فاصله تنها راه التیام است. به سلامت روان خودتون اهمیت بدید.

17. بررسی دلایل جدایی

قبل از اینکه به فکر برگشت باشید، به طور جدی دلایل جدایی رو بررسی کنید و ببینید که آیا این مشکلات قابل حل هستن یا نه. اگر مشکلات ریشه ای وجود داشته باشن که قابل حل نباشن، برگشت به رابطه نه تنها کمکی نمیکنه، بلکه باعث میشه دوباره درد و رنج رو تجربه کنید. به طور با صداقت با خودتون روبرو بشید و ببینید که آیا واقعاً میخواید رابطه رو درست کنید یا فقط از تنهایی می ترسید. تصمیم گیری عجولانه، اشتباه است. به دنبال راه حل های منطقی باشید. مشکلات رو ریشه ای حل کنید.

18. ایجاد فرصت برای ملاقات اتفاقی

برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که ایجاد فرصت برای ملاقات اتفاقی با پارتنر سابق میتونه شانس برگشت رو افزایش بده. این به این معنیه که به مکان هایی برید که احتمالاً پارتنر سابقتون هم به اونجا میره. البته باید جوری رفتار کنید که انگار اصلاً انتظار دیدن اون رو نداشتید. این ملاقات اتفاقی میتونه فرصتی برای صحبت کردن و تجدید خاطرات باشه. البته این روش میتونه ریسک داشته باشه و ممکنه پارتنر سابقتون از دیدن شما خوشحال نشه. باید با احتیاط عمل کنید. نباید خیلی مشتاق به نظر برسید.

19. تغییر ظاهر

تغییر ظاهر میتونه به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشید و جذاب تر به نظر برسید. میتونید مدل موهاتون رو تغییر بدید، لباس های جدید بخرید، یا ورزش کنید. البته نباید فقط به خاطر پارتنر سابقتون این کار رو انجام بدید، بلکه باید به خاطر خودتون این تغییرات رو ایجاد کنید. وقتی احساس خوبی نسبت به خودتون داشته باشید، جذاب تر به نظر میرسید. تغییرات مثبت در ظاهر، اعتماد به نفس شما رو افزایش میده. به سلیقه خودتون اهمیت بدید. زیبایی در سادگی است.

20. تقویت روابط دوستانه

به جای اینکه تمام تمرکزتون رو روی رابطه عاشقانتون بگذارید، روابط دوستانه خودتون رو تقویت کنید. دوستان خوب میتونن در دوران سختی از شما حمایت کنن و به شما کمک کنن تا احساس بهتری داشته باشید. وقت گذروندن با دوستان، باعث میشه حواستون از پارتنر سابقتون پرت بشه و احساس تنهایی نکنید. روابط دوستانه، منبع ارزشمندی از شادی و حمایت هستن. دوستان خوب، خانواده ای هستند که خودتون انتخاب می کنید. به دوستانتون اهمیت بدید. با دوستانتون وقت بگذرونید.

21. پیدا کردن سرگرمی جدید

پیدا کردن یه سرگرمی جدید میتونه به شما کمک کنه تا وقتتون رو پر کنید و حواستون رو از پارتنر سابقتون پرت کنید. میتونید به کلاس رقص برید، نقاشی یاد بگیرید، یا به یه گروه کوهنوردی ملحق بشید. سرگرمی های جدید، فرصتی برای یادگیری مهارت های جدید و ملاقات با افراد جدید فراهم میکنن. سرگرمی ها، زندگی رو لذت بخش تر میکنن. به دنبال علایق خودتون باشید. خودتون رو سرگرم کنید. لحظات شادی رو برای خودتون خلق کنید.

22. مسافرت

مسافرت کردن میتونه به شما کمک کنه تا از محیط همیشگی خودتون دور بشید و دیدگاه جدیدی نسبت به زندگیتون پیدا کنید. میتونید به یه شهر جدید سفر کنید، به طبیعت گردی برید، یا به یه کشور خارجی سفر کنید. مسافرت کردن، فرصتی برای تجربه فرهنگ های جدید و ملاقات با افراد جدید فراهم میکنه. مسافرت، ذهن رو باز میکنه و باعث میشه احساس بهتری داشته باشید. دنیا رو کشف کنید. به دنبال ماجراجویی باشید. خاطرات جدید بسازید.

23. عدم تماس بعد از اتمام رابطه

برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که عدم تماس بعد از اتمام رابطه، بهترین راه برای فراموش کردن پارتنر سابق و شروع زندگی جدید است. این به این معنیه که از هرگونه تماس با پارتنر سابق، چه حضوری و چه مجازی، خودداری کنید. این کار به شما کمک میکنه تا از وسوسه برگشت به رابطه جلوگیری کنید و به طور کامل از اون جدا بشید. عدم تماس، فرصتی برای التیام زخم ها و بازسازی زندگی فراهم میکنه. به خودتون زمان بدید تا بهبود پیدا کنید. از هرگونه یادآوری خاطرات دوری کنید. روی آینده تمرکز کنید.

24. تمرکز بر روی اهداف

به جای اینکه تمام وقتتون رو صرف فکر کردن به پارتنر سابقتون کنید، روی اهدافتون تمرکز کنید و برای رسیدن به اونها تلاش کنید. داشتن اهداف مشخص و تلاش برای رسیدن به اونها، به شما انگیزه میده و باعث میشه احساس ارزشمندی کنید. به دنبال رویاهاتون باشید. هیچ وقت از تلاش دست نکشید. موفقیت، بهترین انتقام است. آینده رو بسازید.

25. ایجاد رابطه جدید

وقتی احساس کردید که آماده هستید، میتونید شروع به ایجاد رابطه جدید کنید. البته نباید عجله کنید و با کسی وارد رابطه بشید که فقط برای فراموش کردن پارتنر سابقتون باشه. به دنبال کسی باشید که واقعاً دوستش دارید و با او خوشحال هستید. رابطه جدید، فرصتی برای تجربه عشق و شادی است. قلبتون رو باز کنید. به دنبال خوشبختی باشید. از زندگی لذت ببرید.

26. بهره‌گیری از قانون جذب

برخی از کاربران نی نی سایت معتقدند که بهره‌گیری از قانون جذب میتونه به شما کمک کنه تا پارتنر سابقتون رو برگردونید. قانون جذب میگه که شما با افکارتون واقعیت رو خلق میکنید. اگر دائماً به پارتنر سابقتون فکر کنید و تصور کنید که با هم هستید، احتمال اینکه اون به سمت شما جذب بشه بیشتر میشه. البته قانون جذب به تنهایی کافی نیست و باید با تلاش و عمل همراه باشه. به قدرت افکارتون ایمان داشته باشید. مثبت فکر کنید. به آرزوهاتون برسید.